为革命，保护身体，预防萎缩，购买哑铃：无语.......

花匠鱼

ML的话倒是没有大问题

ericfly

3年前，我收藏了EBAY一个卖这东西的店。。。。。。。


但是运费很贵。。。。。


没办法，太重了:-') :-')

花匠鱼

强迫他们按照体积算

natalya

俯卧撑  仰卧起坐 就好吧。。。。
又不要专业

natalya

嫌难度低的话。。。

俯卧撑 可以把手往胸口下面，可以十指、六指、可以单手。。

仰卧起坐 可以把手互抱于胸前 起来角度60-80度。。

natalya

原帖由 ericfly 于 2007-3-27 21:18 发表

                               
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3年前，我收藏了EBAY一个卖这东西的店。。。。。。。


但是运费很贵。。。。。


没办法，太重了:-') :-')

我宁可买银子的。。。;P 。

wei1984

找个铁匠做一对。或者找地方铸一对

花匠鱼

俯卧撑我觉得强度不够啊，我希望更重的东西

corndin

..我觉得我肚子大了..要运动了..

不眠飞行

原帖由 <i>花匠鱼</i> 于 2007-3-27 21:17 发表 <a href="http://mobile.0110.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=3475445&ptid=310318" target="_blank"><img src="http://mobile.0110.cn/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open('http://mobile.0110.cn/images/common/back.gif');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /></a><br />
现在每次我一打篮球，就酸1星期，俯卧撑的话，酸2天

<br />


晕死，花花你的身体太虚了吧！

natalya

原帖由 花匠鱼 于 2007-3-27 21:33 发表

                               
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俯卧撑我觉得强度不够啊，我希望更重的东西

100 &#160;100 &#160;80 &#160;80 &#160;&#160;60 &#160;&#160;50 &#160;&#160;50 &#160;这样分次做下来强度够了吧？
手掌往下移。。。
这样强度还不够。。我服了你了。。。

花匠鱼

靠，我不要练体力，我要练强度阿

我希望举80斤20次，也不要举20斤80次，没那耐心阿

神无天真

没买过 别人送过一个给我 两头有小碗那么大..不知道多重

花匠鱼

那估计重不了

没有说话

都是这么贵的,我用煤气罐练过…

花匠鱼

那太危险了，我看到钢罐子就有点怵

zhengshuai1986

保护身体,为革命?

花匠鱼

这都没听过，真是的

LanEast

原帖由 花匠鱼 于 2007-3-27 21:33 发表

                               
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俯卧撑我觉得强度不够啊，我希望更重的东西

一点一点把脚部加高,最后倒立靠着墙做

没有说话

…据说在梦中运动也会有效果