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你有“电脑眼”么?(严重推荐)

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发表于 2006-8-23 23:09:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这几天眼睛干涩奇痒难受,滴眼药水也不能缓解,今天上网无意中看到了这两篇文章,你们看看玩电脑导致的后果吧,严重推荐!!!

日用电脑3小时,你很可能得上干眼症
昨天看到一则消息,觉得很恐怖,说现在用电脑的大部分人群都有可能得上了干眼症。干眼症自诉症状为,眼睛干燥而且痒、视物模糊、有异物感、眼睛容易疲劳、早上睡醒眼屎多等等。过去是一种常见的老年眼疾,临床检测症状为眼泪少、角膜干燥,有上皮脱落等现象,但现在,已经越来越成为年轻人,尤其是电脑一族的疾病。

  美国全国职业保健与安全研究所调查证实,每天在电脑前工作三小时以上的美国人中,90%的人都患有干眼症。而在未来5年中,干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。

[AD]  另有研究表明,长时间戴隐形眼镜也容易得干眼症。这是由于隐形眼镜很容易吸附水分,从而导致眼球表面脱水。青年干眼症的具体成病原因还不清楚,但医生统计发现,它高发于电脑工作人员、办公室工作人员和开车族等专注度要求较高的行业中,特别是在中央空调环境中办公的白领人员,患病几率较高。

  医生据此分析认为,正常人的眼睛会不断分泌泪液,然后通过眨眼,使泪液均匀地分布在角膜和结膜表面,形成泪膜,以保持眼球湿润不干燥,这是维持眼睛表面健康的基础。长时间处于空调环境中,眼部水分过度缺失,会引发眼部干燥。再加上眼睛长时间盯着电脑,工作专注度较高,眨眼次数减少,最终影响泪腺功能,导致眼睛干涩。

  调查显示,一个人正常眨眼次数为每分钟15次,看书时为10次,操作电脑时为4至5次,而驾车或玩电脑游戏时,仅为2至3次。若眨眼次数减少75%,分泌的泪液就大大减少,很容易危及眼睛的健康。

  每日用电脑超过3小时……戴隐形眼镜……眼睛干燥且痒……眼睛容易疲劳……天呀,这不说的都是我吗?难道我也得了干眼症?可是现在每天都要用电脑,不用不行的啊!惊恐中……

  在网上找了一些保护眼睛的方法,以后要注意保护眼睛了:

  干眼症预防几项注意

  保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段。首先要避免长时间操作电脑,注意中间休息。通常连续操作一小时,休息5至10分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。

  其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置。建议距离:50至70厘米,建议位置:略低于眼水平线10至20厘米。

  显示器的亮度也不要太亮,调节到最大亮度的一半就可以了,以看得清楚内容,但比周围物体稍暗为宜。另外,长时间使用电脑时,最好不要戴隐形眼镜,以免加剧眼睛的干燥程度。此外,长期从事电脑操作的人,要注意饮食调理,应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。




严重“电脑眼”有失明的可能

如果你经常使用电脑工作或学习,并经常觉得眼睛干涩、模糊,那你很有可能已经成为“电脑眼”一族。不要以为这只是小毛病,如果继续不注意用眼卫生,长期患病甚至会造成失明。

  “电脑眼”,又被称为电脑视觉综合症,英文简称CVS(ComputerVisionSyndrome),指电脑用户在用电脑中造成的视觉疲劳综合症状,表现为眼睛干涩酸痛、视力下降、头晕、脖酸背疼等,对学习工作也会有直接的影响。这是在美国职业病中排名第一的症状。有82。4%电脑用户患CVS。特别严重的情况下,会导致暴盲,眼睛在瞬间暂时[AD]性或永久性致盲。视觉疲劳的积累,可能会导致青少年和成年人视力的不断恶化,中年人提前出现老花,白内障、青光眼也随之而来,到一定程度也会致盲。

  长期坐在电脑前或者处于暖气环境下,往往会感到眼睛发涩、视力模糊,眼睛有烧灼感,或者发生红肿以及感觉眼内有异物等,都是眼睛干涩症的症状。有意识的流泪可以缓解这一症状,但并非治疗良方。引发这一病症的原因是多方面的,如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等,尤其在冬季,长期处于暖气环境下更容易引发该症。据统计,近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加,现已达到1200万。医学家告诫说,由于通常情况下这种疾病的症状并不严重,人们往往并不在意。但研究表明,眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害,极端情况下甚至可能造成失明,因此应当对这种疾病引起足够的重视。
发表于 2006-8-23 23:10:53 | 显示全部楼层
CVS是我们一个常用的软件啊....
我是瞎子.我是瞎子.我是瞎子
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 楼主| 发表于 2006-8-23 23:12:24 | 显示全部楼层
全称是什么?
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发表于 2006-8-23 23:22:28 | 显示全部楼层

回复 #3 电子法拉利 的帖子

wincvs
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发表于 2006-8-23 23:45:01 | 显示全部楼层
偶一天平均4、5个小时
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发表于 2006-8-24 08:01:59 | 显示全部楼层
眼药水不知道用了多少瓶了
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发表于 2006-8-24 09:12:13 | 显示全部楼层
基本上大家都有
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 楼主| 发表于 2006-8-24 09:20:34 | 显示全部楼层
我一天对着电脑10个多小时
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发表于 2006-8-24 09:21:17 | 显示全部楼层
偶一天有十几个小时在pc牵头啊
赶快用眼药水
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发表于 2006-8-24 09:27:00 | 显示全部楼层
平均每天7个小时左右,前些日子有眼干的症状,近期没有了
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发表于 2006-8-24 09:45:48 | 显示全部楼层
·
8:30-12:00     13:30-18:30   20:00-24:30

天哪  我一天居然有十几个小时都在电脑前
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 楼主| 发表于 2006-8-24 10:07:56 | 显示全部楼层
请楼上解释一下24:30是怎么回事儿?
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发表于 2006-8-24 10:13:58 | 显示全部楼层
水区 干旱化日趋严重
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发表于 2006-8-24 11:18:32 | 显示全部楼层
原帖由 电子法拉利 于 2006-8-24 10:07 发表
请楼上解释一下24:30是怎么回事儿?



:L
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发表于 2006-8-24 11:54:23 | 显示全部楼层
谢谢提醒啦~~
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发表于 2006-8-24 13:04:47 | 显示全部楼层
坏了,我瞎了,每天十小时以上
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